Psyllium: um aliado para a saúde intestinal

O psyllium é uma fibra que vem das sementes da planta chamada Plantago ovata. Ele tem se tornado bastante popular na nutrição, aparecendo em muitos suplementos e alimentos. Muitas pessoas o utilizam para ajudar na saúde do intestino. É um bom recurso para quem quer melhorar a digestão. Quando o psyllium entra em contato comContinue lendo